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　　1个日常生活

　　1。1个规律的生活，保证充足的睡眠，坚持午睡，看电视时间不宜过长，适度的性生活。

　　1.2饮食要轻，品种多样化，以保证蛋白的富含维生素，纤维的食物供应，多食，少吃动物脂肪，低盐饮食，低糖，控制铝的进气。饮食，不要太满。戒烟，适量饮酒。

　　1.3活跃脑，劳逸结合。一般应与大脑连续休息1小时15分钟。心理活动，如阅读，下棋，做拼图等多样化。，或到老年大学学习自己喜欢的科目。如果患者有睡眠障碍，需要休息的时间合理安排，逐步改善睡眠，才能有利于智力恢复。

　　1.4，使适当的体育锻炼，一步一步，适量，避免剧烈运动。

　　1.5，保持温馨和谐的家庭氛围和舒适优美的家居环境，并在国内开展一些有益的活动，如园艺，鱼，绘画等。。

　　2情绪调养

　　2.1保持乐观的情绪，参加集体活动的一部分，更有利于接受外界的刺激，以延缓脑功能障碍。如：看书，看报，下棋，听音乐，防止智力衰退中发挥重要作用。

　　2。超过2与人沟通，保持良好的关系。

　　2.3，以营造和谐的家庭环境，与他们的孩子建议住，保持情绪稳定，避免不良情绪的刺激。

　　2.4注情报培训，包括记忆，理解，计算能力，定位。

　　3气功疗法

　　气功是一种通过呼吸，而上帝，自我和心理锻炼，强身健体活动。身入静，空气隐藏在心脏后，本质上归因于肾，肝魂，意守丹田，本质足以填髓，脑丰富，恢复记忆灵机。现代研究发现：气功大脑皮层细胞有序的电活动，大脑两个半球的协调功能，以提供脑活动的良好环境，挖掘大脑潜能，调整植物神经功能，打造最好的心情，增进智慧。

　　4按摩疗法

　　按摩大脑是用手掌，手指或简单的仪器，在身体的某些部位，施以擦经络宣通，气血调和，以不同的方式来醒脑安神，通利流出孔，增强智力的目的。

　　4.1按摩百会：轻压右和左食指旋转摩擦百会50倍。

　　4.2揉足三里：围绕擦拇指或中指自旋轻轻按下两个足三里穴50倍。

　　4.3按摩涌泉穴：坐在床上，抬起右脚向左侧沿逆时针方向按摩涌泉穴36次，然后以同样的方式左脚涌泉穴按摩。

　　4.4按揉，外关穴：右手拇指，在左臂食指，在手腕带，外间隙孔，顺式的中间的外侧2英寸内，逆时针旋转摩擦36次。以同样的方式作为摩擦旋权，外关穴。

　　4。自发摩擦5：在另一个手的拇指按压或摩擦手CHD 2-3分钟，然后切换手，重复上述操作。

　　4.6干洗脸：双手在他的脸上平，五指并拢。