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　　到底什么是“气”和“血”的意思？中国中医科学院中医药杨力教授告诉记者，“气”，“血”是维持人体生命活动和构成的基本物质。从某种意义上说，他们是身体的能量相当于。

　　所谓“气”是指人体器官发挥威力的功能，必须保持在物理，人性的温暖活力，以及其他邪恶的防御功能。“气”就像是人体的“燃料”，以促进人体的内脏器官的运作，以维持正常的温度，防止病毒。

　　 中国医学上称之为“血”，它有两层含义，一是指医生说，流动的“血液”的船只，有体内水分和营养生理功能； 二是指“气体”在相同的运行向量TCM短语“气为血帅，血是气体的母亲”，运行，以促进血液气体，血气濡重生。

　　如果把人体比植物的生长，然后气就是阳光，雨血，人体既有共性，使之成长。这不仅对整个人体如此，对每一个器官真。东直门医院，中国医学姜良铎教授北京大学指出，理气和血可以在一些人体的细节可以看出，只要分辨这些小细节，就能认清气血运行的各个器官，有助于预测疾病和保持健康。

　　1。看眼睛：主要看眼睛的颜色和净度。孩子有一双清澈的大眼睛，而“人老珠黄”一般是形容中年人。眼睛清晰明亮，辐射，表明充足的血液； 白色浑浊色，黄色，以表明肝血不足； 眼睛和肺和大肠的白人是密切相关的，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠热； 在众目睽睽之下大袋则脾； 眼睛干涩，眼皮沉重，也代表气血不足； 如果两只眼睛单调，呆板的，是血性能故障。

　　2。看耳朵：人耳是变化的一个缩影，几乎所有的器官都从耳朵中显示，这是最密切相关的肾。人们常说的“大耳朵有福了，”人耳重，性能是足够的肾脏； 小耳朵瘦的人，大多是肾虚。耳朵较大，柔软，少肉多骨，耳垂饱满，它表明这个人先天的营养状态良好； 耳朵小，僵硬，少肉多骨，耳垂薄，代表这人的身体属于缺陷。

　　 耳淡白色，在风寒感冒多见，也发现阳气不足的人； 耳肿胀，大多是“上火”的表现，在肝胆火旺或湿热多见； 有对角线上的耳垂，说明心气虚图案清晰； 耳聋耳鸣，说明肾气虚弱。本地结节耳或索状脊，点状凹部中，并且沉闷的人，更提示慢性有机疾病，如肝硬化，癌症和其它的。肿胀的耳朵局部血管扩张，可见到圆圈状，段状物品等的改变，常见于谁决定肺功能异常，如冠状动脉心脏疾病的人，哮喘。

　　3。看头发：头发与肝，肾密切相关。全肝藏血，头发就能有充足的血液供应； 肾精是一个基本的人体密切相关的头发生长，保持肾脏的健康状态。白头发，肾虚肝血液褪色性能； 但一些年轻的白头发在很短的时间，且伴有脾气不好，容易上火主要是肝郁血热的原因； 如果伴有睡眠不足，腰膝无力，耳鸣，则是肾气不足的信号。如果整个身体的血液流了很多问题，但越来越多的头发稀疏，就要警惕。油腻的头发，那就不要不全和天然气的脾太，补肺气，真实，会有太多的发蜡现象。头发的生长速度与肝血相关，如果肝血不足，头发生长缓慢，易干。

　　4。看手：首先，手的温度是人体气血的直接表现。气血充足总是温暖的手，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，它是气血不足。如果手指指腹扁平，薄弱或细长的手指，代表气血不足，而手指全纸浆，肉类和更灵活的话，血液充足。

　　 手掌厚，结实，富有弹性，通常气血充沛，体质强壮； 中频厚实的手掌无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳。手掌软细薄而弱，多精力衰退，体弱者。

　　在下一个人的指甲有一个半月形的“小月亮”，正常情况下，除了小指应都有半月形。如果你做只半月形拇指或其他手指没有半月形，说明冷体重，气血不足。

　　五。看皮肤：主要看光泽，弹性和皱纹。靠近皮肤和肺，粉红色，有光泽，弹性，无皱纹，无斑块，气血充沛的代表肺的皮肤白线。反之，皮肤粗糙，没光泽，黑，黄，白，蓝，红，长斑代表身体状况不佳，气血不足。

　　此外，血液也正在“晴雨表”。肾虚的代表苍白，面色萎黄是肝肾不足。

　　6。看牙齿：牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏，牙齿松动，暴露的牙根等问题，多为肾气不足损失。与胃肠相关的牙龈。显示为纯红色，牙龈红肿，多是上升引起胃火，也可能与胃炎有关。其主要原因是由于牙齿松动牙槽骨不强，但不结实，并从牙槽骨更由骨质疏松症引起的。气血不足代表牙龈萎缩，牙间隙的，当你发现更大，越来越容易塞牙，就要留意身体状况。

　　7。听声音：人声代表的血液。气血充足的人声音洪亮有力，这是一个重要的足够性能肺。血液不正常，人的声音会被证明。如肝或过度亢进人经常大喊大叫； 人肝气郁结会感叹。

　　8。看睡眠：入睡快，睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血足； 入睡困难，易惊易醒，夜尿多，深呼吸或打呼噜的人已经血虚性能。另外，我也爱睡觉气血虚的表现。

　　杨力终于表明气血不足应该及时调理。如果病理不典型症状，你可能首先选择补气鸡汤； 党参或黄芪胶，或15克，煎水补气。当归有功效，适用于气血两虚的人群的血液。除了饮食，还要放慢生活的压力。当上述典型症状时，应及时看医生。

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