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　　你准备好迎接这个美妙的夏季？你想拥有，无论正面，侧面，坐下，弯腰，都看不到的脂肪痕迹，完美的身材曲线？现在，生活家小编为您个人的完美瘦身计划，综合各种减肥信息，为您做足准备清凉一夏创建360度！

　　红豆使用的具体步骤减肥：

　　1。买来红豆，也叫小豆，赤豆，赤小豆，而不是在不同部位的同名

　　2。泡泡红豆24小时

　　3。煮红豆，最好沙锅，但是我用的是高压锅，更快，更好的熟成豆沙，沙锅是2个半小时，高压锅10分钟，然后就可以吃了。

　　红豆减肥香港流行

　　材料：200克红豆，陈皮5克，盐少许

　　具体做法是：一是红豆浸泡半个小时，500cc的干净的水，煮沸加入煮约30分钟，使煮熟的右侧红豆，然后关闭。浸软，用热水陈皮，直到火焰红豆煮熟，放陈皮入赤小豆汤，盖闷十分钟，然后在其上加入少许盐。每日晚餐喝，吃至少两周。

　　告别大肚腩 - 陈皮红豆沙

　　制作：红豆泡隔水蒸熟后，加入水和糖煮成豆沙，豆腐，然后用细筛过滤，加入切碎的陈皮熬10分钟。在甜豆沙柑桔类水果香精细嚼着浓郁的香气一点点。

　　女性：减少腹部脂肪堆积，帮你告别肚子。