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　　在布里斯托尔大学的研究人员，UK招募100名志愿者，以使它们喝一大部分（17盎司）和小的部分（10盎司）番茄汤。在吃的过程中，研究人员使用的秘密隐藏远离一些汤一大截管道，或少数副本汤加，以确保食品几乎是志愿者等量。吃志愿者饥饿报告2-3小时后发现，饮用由志愿者汤很大一部分，饥饿通常比小部分喝汤志愿者低。杰夫布拉斯多摩说在布里斯托尔大学的心理学教授，相比于食物摄入等因素的影响，它可能对胃口的内存一顿饭的影响更大，所以用一个大碗吃天赋不容易饿。注意分散的影响人们刚刚吃过食物成分和内存的权利，做到饭前应注重食物，尽量不要看电视或做其他事情，这可以有效地控制食欲。

　　博士。阿尔伯斯布里斯托尔大学建议饭前观察食物，这有助于形成食品成分的正确的内存量的时间，避免过度饮食。