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　　主持人：腾讯网友大家好，欢迎来到本期“名医堂”的，再过几天就是父亲节，大家一定会想到你，当谈到父亲一些非常狠话，如强或大。事实上，父亲的健康问题是一个很容易被忽视我们的问题。所以今天我们特别邀请北京协和医院泌尿外科主任医师，李宏军教授，我们谈论男人的健康，有一些注意事项，我们的父亲的健康支支招，请看大屏幕。李教授您好欢迎您。

　　李红军：主持人好，你腾讯网友大家好。

　　主持人：您也是一个父亲，一个18岁的女儿，首先祝您父亲节快乐，祝我们幸福作为一个父亲用户的父亲节和父亲节快乐父亲用户。你以前父亲节如何？

　　李红军：父亲节至今已经有每年几乎每年各地一直为我的父亲，我在家里排行老五，打电话给他父亲的祝福。这是几天一个父亲节，我想打电话给我父亲正式的慰问，远离家乡亲自回家看望父亲，我把祝福和礼物。

　　我很高兴，每年我的女儿给我留言，大学的女儿也很辛苦在外面，我也很关心她，她还想着我。我的父亲，我是我父亲的儿子，双重身份让我觉得我的父亲是一个非常值得骄傲的事，也很负责任的做法。我付的责任和努力工作，我将获得的爱，这样的爱我的女儿。我父亲也付出了我的爱，我也为我的父亲的爱。

　　主持人：您作为一个父亲的自己，和你自己的父亲的健康，你有什么要特别注意它？

　　李红军：作为一个男人，男人健康是网友的关注，所以我想利用这个机会，父亲节的优势，我想谈谈这些人的父亲。不同年龄段，20多岁，30多岁的父亲，直到六七八十岁的父亲能做到，他们是不一样的程度健康。男性健康不是很乐观，值得我们重视，加强这一领域，养成良好的习惯，在日常生活中，要养成良好的生活习惯，定期调整心态，身体健康的经验和信息的状态是非常有帮助。

　　主持人：我已经告诉一些其他男性医生聊天时，每个人都会谈论中国男性对男性健康问题相对忽略了一些。您从男性的角度来看，女性有特殊的女性，但男性的健康，但没有给他们一个男性陪伴，你觉得男人和谁拥有感的男人是什么？

　　李红军：随着科学专家的人，我主要从事男科专业服务为男性。男性也为女性的福祉和幸福实事求是地讲服务，双方。丈夫和妻子，父亲和孩子，都关系到整个男性健康问题。许多男人在近年健康状况不是很乐观，不乐观的理由。作为一个男人是强大的，强大的社会中，大家认为他是非常强大的，强与弱病相隔很远，其实不是这样的。我简单说几个事实第一男性的平均寿命少五至六年高于女性。为什么年龄更短的寿命比女性？不妥协的，矮个子男人的忽视程度比健康女性，因为女性没有的重视程度。

　　打个比方男性进行体检比女性少。男人觉得身体不舒服，经常携带它生存下去，棍棍。耐受性良好，但直到更严重的疾病，会发现。男人不支付对食物的关注，衣服也不讲究。夏天穿着热，太冬天穿冷。近年来，生活压力很大，年轻的大学毕业生找工作难，难的婚姻，结婚很难买房子，就业竞争非常激烈。

　　中年男人面对体力下降，调整心态退休不是很好。男性整体健康状况比女性差很多。妇产科很多很多年，而男性只出现在最近几年中最重要的女人，一直没有得到广泛的社会认可作为一个整体。男人不独立的专业，男队为我们服务的人一个很大的问题做是不够的。有一些事情还是竭尽所能，帮助人，帮助他们认识到自己的问题，表面处理，使他们生活得更加幸福。

　　主持人：男性的男人，其实，关心他的生活和他的生活有纪律的生活。它不是一个独立的学科。

　　李红军：有些人把隐喻男性锦上添花。我们吃饱穿暖高品质生活的追求。高品质的生活离不开一个人，说性功能，如性生活。激素变化如何稳定，如何让生活更幸福晚年。性福指数经常提到的，男人也有性指数，在生活方面，以及健康指数，男性追求更高的健康指标也很重要，是衡量的一个重要标准是否我们的社会和家庭幸福。

　　主持人：男人，你是当它涉及到性是很全面，涉及到社会的和谐与和谐的家庭，从全面的，它不仅仅是男性，也包括人的整个概念的整体健康。

　　李红军：是的，这样男性健康不只是男人的事情本身，也不是它的东西，我们男医生。男性女性幸福和直接证词，制造商的不满，并直接参与者。男人有问题，第一任妻子的感觉将无法正常工作。男人没有孩子，你也是部分原因。男人有问题，如性交疼痛，性冷淡，有些妇女直接导致男性问题。男性性生活不好，如何让他更好，他的妻子与。婚姻生活不和谐，女人跑了，男子很麻烦。好女人对男人最好的发挥帮助和支持作用。男性健康不仅是医生和媒体，也是我们的公众，包括我们的广大女性居民应该参与男性健康。

　　主持人：前一段时间你听到治疗的异性患者症状的主题演讲，治疗性功能障碍，女性应该是你的病人。

　　李红军：是。

　　主持人：对于男性妇科是他的帮手非常重要。

　　李红军：是的，男性要了解妇科问题的地步，男人喜欢的社会想象的那么强大。男人会面对痛苦，男人谁遭受的痛苦，不愿意或羞于求助医生。项七字。当一个男人一旦情绪及家庭问题面前，没有人来保护自己的合法权利，妇女，保护妇女联合会，男人都没有听说过联盟。男性专科服务，我们呼吁关注男性，尤其是女性身边的男人的权利和义务，以社会。

　　主持人：你说男涉及到一个人的生命，从青春期到青年，中年和老年的未来。本期，我们特别为健康支招父亲，所以我们每个人都从不同年龄段的父亲，是你的不同年龄段，他们面临的主要健康问题，你给他们支支招。

　　李红军：首先从青年男子，20和30岁的男子的父亲有很多，在18岁后的男性，青春期发育成熟，20岁仍然是生育。你享受父亲节付出这样的代价，讲究卫生，有毒有害的东西要远离。年轻人暴饮暴食，酗酒坏。食物的有毒污染，尽可能避免。

　　主持人：这是没有办法逃避自己有时候搞啊？

　　李红军：例如，自己挑水果，挑一挑，选一个选项，叶菜浸泡，果皮这将使得毒素显著减少。

　　主持人：一个人没有结婚，他很随意。

　　李红军：单身男人是保持你的嘴，很多年轻人非常强大的酗酒，吸烟也很厉害，这个人的我们非常有影响性功能。例如，孩子蜜月，新婚之夜，男人喝了大量的酒精，会导致畸形儿。对精子功能大量饮酒，他的后代的遗传物质DNA损伤的效果不是很好。

　　蜜月孩子，因为新婚之夜大量饮酒，晚上性交后，孩子出了问题。您的残疾孩子生出，这种生活是非常困难的，不只是你自己的问题，孩子们都比较麻烦。年轻的父亲，他的父亲想成为一个年轻的男管住自己的嘴。夫妻在生活的过程中，尽可能养成良好的习惯。保持充足的睡眠，适当运动，保持一个健康的心理状态，为我们的孩子的健康发展是好的，相反经常争吵，不和，经常熬夜，上网，这些都不是好酗酒。我认为这是非常关注年轻人的事，怎么是你要准备好一个父亲。

　　主持人：有一个良好的生活方式对年轻人来说，不仅为自己，其实是为下一代做准备。

　　李红军：我想门诊经常会遇到父亲，而当这是不是病人的父亲。平均日门诊量超过70分以上的患者40无子女。这些人想成为我的父亲，他们离开前博士。李问我想吃什么？我说吃什么并不重要，吃什么是重要的。例如，酒精中毒，影响精子，影响睾丸功能，影响男性激素的分泌，并最终影响勃起。你想拥有孩子是近年来重要的，有的人在餐桌上敬酒酒，你说我是关闭了，你想要孩子，不给你敬酒。想要孩子至少三个月，六个月，保持良好的生活，好将让您的精子。良好的后代将是不错的精子，精子是为子孙后代的发展奠定了基础。

　　主持人：有这么多的男性不育症，超过所有这些诊所的一半。如何确定，什么时候看到它不孕？。

　　李红军：健康怀孕的夫妇妊娠试验给一段时间，通常是一年。月经是女性一个月一次，一年12次怀孕的机会，如果12月份有没有怀孕，那么这时候就需要看医生。

　　主持人：说到男人的精子质量逐年下降，而精子的数量为50年减半。

　　李红军：是的，你还是很丰富的知识。据报道，近50年的精子数量减少20％，每年，50年减少了一半，男人都不怎么精子生育能力？少精子不降低生育率？事实上不孕近年来的原因之一增加。还有其他一些因素，如饮食，不是很安全。环境，我们的空气污染； 我们经常地震，自然灾害，我们生活在我们的精子有很大的影响。当然，还有其他一些因素，如晚婚晚育，年轻人在年轻的时候努力工作。

　　主持人：也非常有影响力的晚婚晚育男性？

　　李红军：女人也晚婚，一个伟大的时代，这将产生影响。男人的性生活将是困难的人住的精液多少可以维持？一般男人是最强大的，当生育年龄的30岁，最好的女人25-30岁之间，所以这做什么你错过了，虽然能有机会，但结果是令人满意的，你可能要付出高昂的代价。想尽快要个孩子，之后一切就很难说了。我们经常看到一名年轻男子连连做人流手术，不想，不想，没有怀孕，各种各样的问题，是我们应该引以为戒的教训。

　　主持人：我们建议我们的朋友在什么时间做一些事情。

　　李红军：20，30岁的父亲是做得最好的年龄，40岁，50多岁，60多岁的老汉为人父，是的，我们有办法。你妻子的伟大时代，而40岁以上妇女的年龄，怀孕非常困难，超过50岁的人基本上是非常少见。

　　主持人：还有一个问题，像30岁的男人可以很好的身体素质，但他整个人的心理素质和成熟，他在这个角色的父亲可能远远不同位。

　　李红军：是的，很多小女孩喜欢找叔叔，所以我觉得从生育的角度讲也没有错，我不反对，从性功能的角度看有点刺耳，通常为40，50岁男子在无法满足20的规定性而言，30岁的女人。我们拥有的科学技术，而且还可以帮助他。

　　主持人：刚才说回到30岁的男人，30岁的男性这一勃起功能障碍，性功能障碍和它的发病率很高？

　　李红军：性功能障碍是中老年人，例如，超过40岁的常发病率较高。超过30年的发病年龄大约是20％，约30岁的人功能障碍是不满意。勃起功能障碍，阳痿是之前所说的，这名男子30岁左右，我们通常不认为太大的问题，不是因为器质性病变，主要的外伤，手术，严重慢性疾病，常因夫妻关系的，不要选择好时机，疲劳应力，可怜的夫妻关系，会产生问题的性生活，你必须客观的认识。这个社区有一群人里面比较焦虑和紧张，一点点小易放大。最后，这个问题不是问题这已经成为他的一个非常严重的问题，吃不好，睡不好，见妻子不自信，那么没有得到。

　　30岁的男子出问题，不要紧张，自我调整，调整容易找到医生咨询。就像打仗一样，你需要赢得这场战斗，但你害怕，吓死最后。客观地面对，只有更好。有时，我们有问题，我们不怕摊子的事情，我们有办法的关键，我们必须把它的权利。分享事件都不怕，不自然地放大。你的妻子不知道该怎么办的脸，惊恐，妻子对你不好，让不良的性生活。女性也是我们的病人，我带她去看医生通常与他的妻子打电话，是不是跟老公吵架的。

　　主持人：听起来有点男医生的意思是邻居叔叔。

　　李红军：那男医生了解如何看待对方，我最想一起看医生的妻子与她的丈夫。她知道是什么问题。有些人说，我可以工作，说贫困妇女又来了。协调过程中两位医生之间的关系。认识到男女之间的矛盾，因此不可调和，医生会给他一个正确的引导，这是非常重要的。有时不那么有效，我想我优良特性，可以发现不是很成功。我提供非常好的人统治下，妇女回家的结果，而且我也没办法。我说你能不能把你的妻子叫了起来，我跟她说，我们必须面对的问题，不回避。

　　主持人：对于30岁的男人，一个自我调节是很重要的，第二个自我保护是非常重要的，勇于改正的第三面。

　　李红军：有些人避免更多，更复杂的这件事情。30岁的男人是最巅峰时期，20岁才刚刚成熟，30岁的人是最强的，最有小孩，婚姻在一个相对繁荣的时期关系。目前的问题不是大问题。事情似乎解决脸上的东西，不会因为小事引起的负面伤害，最后不敢面对他。

　　主持人：30岁的人的生命是最健康，身体状况。它说，与人的第一不和谐的关系，第二内负面情绪，第三主体不会觉得累。你不必所有三个症状的疾病是不是健康。

　　李红军：第一人要和谐，自然与社会的和谐，内心和谐。这三者是和谐健康的叫。无病是我们最基本的。人与自然，空气不好，环境恶劣，生活紧张之间的不和，充满光线，污染。有复杂的社会关系，这是我们不健康的标准。这往往累，我累了，每天上下班，我开玩笑说他，我说你比总理更忙，累了做这样的。聪明的人知道什么时候休息。为了协调人与人之间的关系。其中最现代的人都不满意，我去了看他，我比他多，比他居然就可以了，你不能在他身上，我们的目标定得很高，我们已经设定了标准，当总统上总统，很多人还没有抑郁症。

　　而不是竞争，不是跟自己较劲再次。我们有很多男性狭隘，没事就她自己，没有什么可以想不开，不要在我的心脏说无聊，最后是小问题变成大问题。在家里唯一的孩子，我想了很多事情，他不明白的逻辑。他认为，有一个问题。例如，我们看到的角度来看医生，有人说我快勃起时间，早泄是一个问题。博士。李了这么久，我在那里20分钟30分钟是不是生病了投篮不中本身是正常的发展。很多人不明白这些东西，耿耿于怀，有的人说这是很好的解决，一些人讲大问题。您必须拥有与和谐，和谐和人际关系，对自己保持良好的身体状态，不要疲劳，这是我们的卫生标准。有人说，赔率是你，你心胸狭窄，认死理，一根筋。我们中性男性功能障碍，前列腺炎是很容易找到与这些人的麻烦，很多东西要开也不成问题。

　　主持人：我们给30岁的男人，就像一个父亲，或者父亲已经有一个人有好感。30岁的身体是最强的时候。40岁的男人一朵花，一些专家说，40岁的男子，打破大，40岁的你觉得什么样的？

　　李红军：刚才说30岁男性鼎盛时期，40岁像以前那样往下走，而不是物理内存，我曾经工作了一个晚上，有几个地方不睡觉没问题，现在太多了，经常忘事。秋天开始后40年更快，从而使人体主观上我是怎么死的突然，突然衰老，并且对他的心理有很大的影响。40岁是非常重要的，有一个良好的。为什么？40岁显然是远远超过30年的经验，经验更丰富，无论是在家中或社区是最公屋轮候册的中间骨干。这一次，他更多的压力，工作忙，家外之家还得靠他，看到很多东西，但不如30岁的体能，这时候调整心态。40岁的男人开始进入更年期阶段。40？70岁，所谓男性更年期是中年，中年人从更年期的阶段过渡老人是门平滑到健康的晚年。40岁就开始关注自己的健康，有暴饮暴食前没有问题，没有吃的食物三天，我吃了就回来了一天。

　　今年40岁，是不容易做到的，40岁的男子找到了你一些慢性疾病，高血压，糖尿病，动脉硬化，这个系列就开始表现出疾病的迹象，不要将你的饮食习惯，慢慢地会遇到一些的疾病的影响，所以40岁的男人是非常关键的时期。

　　主持人：这个键除了这个还有一个原因的说法有这些疾病的开始的迹象，女性更年期由于雌激素水平下降的更强大的男人是不存在？

　　李红军：女性雌激素，雄激素男人，男人的雄激素是缓慢降低更年期女性似乎是100％，非常显著症状。男性雄激素逐渐减少，只影响一小部分。更有心理，体力透支的影响，是一个综合。不同于男性更年期的女性较不频繁，据报道，人的第三个可能有一点点感觉，重个人。什么轻型和重型决定？你的生活条件，自我调节，与你的人际关系的和谐，不要过度疲劳本身，而不是较劲。你自己的健康状态并不好，不与关系良好，与自己内心的总较劲，经常熬夜，生活习惯不好，相关症状容易出现，所以40岁的男性，我认为是一个非常关键的时期。我常说，40岁的男性中年人做比较。

　　主持人：今年40岁的中年计数它？

　　李红军：无论是在过渡阶段，老年人。就个人而言，我说除了物理状态，40岁的男子在做爱时超过30岁，男人最好的时期是上世纪二十年代和三十年代，有人说40岁就开始往下走，从谈人生女性的角度是不一样的。20日，30岁的女人结婚了，当年轻的母亲，40岁的孩子越来越多，更多的能量。起初，男人要多，相反妇女，更慢，男性少。你提到老夫少妻可以，从生育角度是没有问题的，从生活的问题，可能会出现不和谐的点。

　　主持人：这是一个全面的，人与这个年龄段，根据年龄的男女，也有合作的某些规则。

　　李红军：40岁的初创阶段中年，男性往往有慢性疾病是五，六岁，本病是长期的生活积累，从40关心男性健康的年龄是非常重要的。

　　主持人：从40岁开始就应该把自己的生活习惯重新梳理它的诱惑，回到属于一些不好的，有些好坚持下来。你认为40年后也有一些习惯，如饮食存在的其他运动方式没有具体的数量。

　　李红军：保持健康的一个管住嘴，一迈开腿，然后调整自己的心理状态。我们反对暴饮暴食比较。多吃，吃更多的脂肪。我们吃高蛋白质，增加我们的运动来保持我们的身体状况，心理状态，然后调整。不要设定目标那么高，不要总是做最怎么样，我们自己做。我们有一个非常耗电能靠它赚八九点。没有一个大国做第十二力。同样自己好一点，对健康，营养和更多地关注自己的身体检查。

　　主持人：40岁的比他们年长30年来，刚才讲到的饮酒习惯，吃东西少高脂肪高热量，更概念性的东西。40岁以上和30岁以下的超过40岁有什么具体，如体育，你建议他？

　　李红军：这个建议我们一般来讲，有人说跑步是不是每个人都一样，无论什么运动，你会坚持下去像。我突发奇想，今天跑三公里，5000米明天，后天我休息运行。这不，要持之以恒。有些人可能喜欢打乒乓球，有人喜欢快走。快走的方式，游泳，乒乓球，跑步，是一个很好的办法，关键看你喜欢的那种棒。最后，携手并进，丈夫和妻子一起散步或一起游泳非常好，晚上。这个时候你游一点泳，今天不走，我们必须坚持以很好。

　　主持人：男性肌肉的雄激素水平是非常有帮助。

　　李红军：我们发现，抑郁，人雄激素不良情绪，适当的运动，有规律的生活，夫妻感情和谐，均衡的饮食，我们经常看到低雄激素样素食者，动物性蛋白质的食物增加海产品的数量一些坚果类食品为我们维护营养成分保持雄激素是有益的。

　　主持人：你说的有氧运动，以及增加一些锻炼肌肉，帮助了很多关于他的健康状况总体健康，防止老化？

　　李红军：是。

　　主持人：40岁的激素问题的比例是不是一个大问题，不与女人一样，最重要的是一个复杂的社会角色，家庭角色是复杂的，有老人和年轻人。很可能要承担一些人的繁重的工作，它可能会导致很多问题，他心理生理。您总结了40岁的年龄，男性是最重要的？

　　李红军：保持良好的心态，均衡的饮食，良好的生活方式，那么工作压力没那么多。适当注意自己的营养和健康，做健康的东西，看看生活中的你的基本生命体征不是在一个合理的范围内。什么是有问题，尽早控制。

　　主持人：接下来我们说五六十年代的时代。

　　李红军：五，六十年代比较危险，这个年龄段是许多疾病的多个阶段。例如，高血压，高血脂等。。我们五六十年代的肚子大，血压高，我们正在谈论代谢综合征。主要表现为高血压，高血脂，肥胖等。。这些疾病是男性雄激素降低的关系，也有对男性健康有很大的影响力。你是大胖子死了很多功能，如糖尿病，高血压，高胆固醇，勃起功能障碍我们有不良影响，多数糖尿病患者影响性功能，勃起影响我们，刺激神经，影响睾丸的雄激素分泌，对我们的男性性功能的损害，生育是不利。五，六十年代是许多疾病的高发季节。五，六十年代是领导，在工作中的位位置，说话说了算。我们男人五，六十年代可能有前列腺的问题，尿频尿急等。，尿湿裤子突然很惭愧，这个时候我们做全身健康，有与男性前列腺检查没有问题。检查男性发育问题，前列腺的问题，有没有关注糖尿病，高血压，高血脂这些患者可能对我们的健康有很大的帮助。

　　主持人：我们在家里的朋友，如果父亲在五，六十年代的年龄的时候，他需要特殊处理，送礼不如送体检，送健康是最好的礼物。因为我们的第一站，这里的时间。今天我们李教授岁至30岁，40岁，五，六十年代这个阶段的男人放了很多很好的意见。最后说一点希望大家能平衡饮食，调整自己的心态，这是最重要的健康法门之一。我们希望你会花更多关心的男人，但也更注重他的父亲的健康，今天这个问题到此，感谢您收看今天的名医堂，也欢迎李宏军教授，经常在我们的腾讯微博上与朋友互动我们可以一边听官方渠道和微信听他的实名微博，腾讯微博。谢谢！