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　　第二天排毒的饮食菜单：

　　上午：粥（一小碗）+ +酸奶杯葡萄干

　　午餐：银耳粥薏苡仁+水煮白菜+菠菜大蒜的碗

　　加餐：香蕉

　　晚：绿豆粥+鸡蛋蒸海带混合

　　第三天排毒的饮食菜单：

　　早期：小馒头+两台猕猴桃

　　午餐：米饭粒+清炒西兰花+白菜豆腐汤

　　零食：低脂牛奶一杯

　　晚上：红薯粥+蒸茄子+西红柿，炒白菜

　　弱碱性体质，以保持一个健康的身体，也更有效的减肥。排酸的饮食曾经是像很多白领，无需节食，但也对身体有益，皮肤变得更好。用酸放电尝试它！