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很多人不能理解，为什么我天天刷牙还会有口臭？

口臭分为浅性和根源性口臭；浅性口臭是口腔细菌和食物残渣形成的异味，口腔清洁就能去掉；根源性口臭则是你肠道和胃部散发出的异味，无论你怎么刷都去不掉！

现代人的饮食结构特别复杂，加上各种暴饮暴食，胃部的消化压力大，很多食物不能及时消化，导致胃里食物残渣和毒素残留，混合着细菌和胃酸，就会发酵出难闻的气味！

肠胃消化不好，还会影响肠道的吸收以及引发便秘，肠道内塞满了宿便、肠毒、细菌，不仅会产生臭味气体，还会导致代谢降低，小肚腩和肥胖。

肠胃问题的具体表现，除了口臭、胃酸胃胀、便秘、小腹突出、皮肤暗沉长痘之外，还可以看舌苔；舌苔发白且表面厚重，如果用手指甲去剐蹭舌苔，指甲上有残留物的话，就说明肠胃不好，消化系统紊乱！

在大家胃肠道消化功能不好的时候，可能会出现口苦的现象，中医认为：“诸病于内，必形于外。”脾开窍于口，与口味有极大联系，若脾胃火大，则多可出现口苦、口干。

引起脾胃湿热证的主要原因为与不良生活方式有关，如纵食口腹嗜食肥甘油腻，嗜食辛辣，吸烟嗜酒等导致脾胃受伤，聚湿生热。

由此可见，要预防脾胃湿热的发生，首先要积极治疗上述基础疾病。同时，要改变不良生活方式，做到饮食有节，勿吸烟，勿饮酒等。其次是未能得到有效治疗，病变反复活动与发展的结果。

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