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　　方法7：胶原蛋白

　　实施方法：多吃猪蹄，牛蹄，牛蹄筋，鸡翅，猪皮等食物，或采取专门的提取胶原蛋白。

　　作用原理：猪蹄，牛蹄，牛蹄筋，鸡翅，猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，你会不会长胖。

　　八：按摩

　　实施方法：临睡前每晚用热敷乳房两侧为3-5分钟，然后按摩你的手掌从左向右乳房周围20次，坚持按摩2-3个月见效。

　　作用原理：乳房按摩能促进性腺激素，卵巢分泌雌激素的分泌，促进乳房发育，不减肥，但因为乳房肉关闭。