去健身房放松
医学专家建议，如果健身房太嘈杂或者健身路上经常堵车，你甚至可以更改时间来考虑在健身房的变化。然而，专家们还是建议锻炼仍然是减压的最好方法之一，不管是否有压力到达健身房，你应该尝试运用它，压力将逐步缓解。
还有一些人寻求在健身房来实现快速的健身效果，反倒不那么平静的心情。另一种健身的需求，其他人是无法完成每项练习可以做，会感到尴尬，感到巨大压力增加。
[编辑：wypiaoyang]
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