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　　有时候，我们饭后稍有不适，但很多人都忽略了这些小细节，其实，这些细节都可能表明你很恶心，那么，下面就来看看如何健康饭后?什么是与我们的身体有问题五个警示症状?你可要小心。

　　胀

　　天丰满餐或丰满，嗳气但不反酸，食欲差，进行性体重减轻后，浅灰色或浅温和，考虑到老年人慢性胃炎，尤其是慢性萎缩性胃炎，胃下垂。

　　痛

　　一顿饭经常肚子痛，或疼痛后2小时在午夜醒来，进食后可以缓解，往往酸返流现象。可能有十二指肠溃疡或炎症。

　　吃油腻的食物，或可从胆囊炎，胆石症，尤其是患进食油腻食物，肥胖后右上腹胀痛并放射到右肩，不吃早餐者应多加注意。

　　恶心

　　泛酸，胃灼热发生饭后，嗳气，胸痛（更明显时仰卧或身体前屈或腹部压力增加）时，要考虑胃食管反流病。

　　饭后腹痛，或有恶心，呕吐，产品适口性。症状持续多年，常在秋季发作，疼痛可能有节律性，如寒冷，生气，或吃了刺激性食物引起的，可能是胃溃疡后。

　　腹泻

　　进食后不当或由感冒，腹泻腹痛可出现呕吐，寒战，发热相伴，可能是急性肠胃炎，急性菌痢。

　　饭后腹泻后，立即吃一顿泻，吃一点感冒什么的攻击不当，有时腹泻，有时便秘，腹泻，水样便，粘液多有便秘，腹胀，有时意和，也不是便器，一几年没有消瘦，慢性过敏性肠炎可能性大。

　　略带辛辣油腻，生冷的食物，饮料，或餐后即会腹泻，有的伴有腹泻，肠鸣，腹泻前腹痛或腹泻，腹痛的感觉会降低，也可能是肠道功能紊乱。

　　癌症

　　胸骨后受阻吃饭的时候，停顿，疼痛，时轻体重的人。这往往提示患者可能有食管炎，食管憩室或食管早期癌。

　　晚餐腹痛，常有恶心，呕吐，甚至会吐血，最近几年的胃病史后有所增加，或既往无胃病史近期才发，且伴有贫血，消瘦，不思饮食，或触摸上胸部在脐到肿块，考虑胃癌。

　　根据上述10种症状解释的仅供参考，不作为诊断的。如果你真有胃肠不适的症状，应尽早去医院就诊。但也啰嗦了，如果你从来没有做过胃镜检查，胃部不适，反复发作，即使医生说不建议，最好是做个胃镜或结肠镜检查，这是万无一失的做法。