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　　前浪漫的性爱，很多人喜欢丰盛的晚餐，甚至有很多人感兴趣 "从表直接到卧室，" 激情。但是你要知道，摄入过多的性爱前脂肪类食物，这会影响男性勃起。

　　美国性健康专家奥斯卡?迈克·亨利指出，对于男性来说，性爱时保持了良好的，持久的勃起是一项巨大的工程，需要动用血液，肌肉中的各种激素。其中，睾丸激素是非常重要的因素刺激，能唤起男性性欲，帮助完成勃起。

　　这顿饭油腻，不健康的饮食，会极大地抑制睾丸激素的分泌。尤其是那些连接到五个主菜正规西餐，大得惊人的油量很可能成为性爱杀手。

　　但是吃碳水化合物性爱前要鼓励。它能迅速补充能量，保持勃起的持久。如果性爱前吃东西，那么不妨选择意大利面食，面包，或者土豆汤。谁喜欢肉的人，你可以尝试，而不是牛肉和猪肉有动物肝脏，鱼类或贝类的量。

　　应当注意的是，性爱前一餐至少要提前一个小时，才不会让人头晕恶心。

　　做爱后吃点啥男性身体最佳?

　　中国医学认为，房事不当 "七个损"， "世界至道谈" 它读取： "关闭一说，第二排，第三枯竭，不四曰，吴越累，绝对刘越，七个曰费。"我们有三个最常见" 失利 "，推荐一些减肥汤。

　　在汗水性交，称为中国医药 "泄漏"。除了这个情况后，四肢发冷，心慌气短生活出汗室的过程中，伴随着咽喉干燥，关节疼痛，全身疲乏等. 这是因为阳气泄漏，以阴阳损伤破坏体弱或老年人多见引起。这种情况下，需要额外添加一些补气补血的食物，如桂圆，莲子，鸡，鸽，大枣等食物，煲汤饮用，能益气滋阴，涩汗固精。

　　推荐：山药枸杞汤

　　成分：200克鲜山药，干肉，种子20，枸杞子20克，银耳6，糖少量。

　　方法：新鲜山药，去皮，切成段，一起与剩余成分进油罐中，加水浸泡，低火煮2小时汤我.?. 粘锅。

　　这种甜点山药，莲子脾气虚，枸杞子，银耳阴和肾，用于阴阳的症状特别适合于。