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原标题：女人每天刷30分钟自拍网站，后果堪忧！

来看个严肃话题：现在的人都整天抱着手机，其中很多时间是在刷社交网站，比如Instagram，上面就有海量的自拍美照

然而，根据麦考瑞大学和新南威尔士大学的研究，女性每天只要花30分钟在Instagram刷各种美照，就会对自己的形象产生负面印象，从而痴迷于“美容、减肥”等内容。刷照片的时间越多，这个问题越严重

比如当她们看到纤细苗条的体型，可能会想要节食

看到波涛汹涌，可能会想要隆胸

看到“魔鬼身材”（无论是不是PS的），可能因为达不到这种条件而有负面情绪

这种对自己观感的改变叫“自我客体化”（self-objectify）。即：将自己当做基于外表被观看和评价的物体，并形成对身体外在形象的习惯性监控。“自我客体化”可能带来诸如身体羞愧、外貌焦虑等心理问题和进食障碍、抑郁等心理健康风险

研究是基于对美国和澳大利亚（Instagram适用人群较多的两个国家）部分18～25岁女性的调查形成

典型的情况是，将自己的外形和“名人”（比如明星、模特、网红）进行比较，最容易产生“自我客体化”

现在澳大利亚一家最大的饮食失调慈善机构已经发起运动，鼓励女性和男性对社交媒体一些“炫耀外表”的内容采取抵制态度

这么看来，还是肥宅男比较省心啊？

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