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　　茶客容易感到胃肠茶的效果：快饿。这是因为茶叶中含有咖啡因成分复杂，如茶碱和可可碱，能够显著刺激胃酸分泌，胃肠蠕动[请注意推广的 "重大" 字，因为几乎任何食物或热水或轻或重地甚至一个杯会刺激胃酸分泌]。胃酸分泌（和运动速度），有助于食物的消化，会产生更快的消脂解腻或饥饿感。

　　但是，不要以为 "消脂解腻" 要么 "饥饿" 是减肥，因为茶叶只有在消化过程和感情变化，而不是消化的结果。你的饮食饮食能量，无论是碳水化合物，蛋白质或脂肪，并不会跑掉，因为茶。显然，茶不会改变你的食物摄入量并没有改变大便的成分，它只是改变了过程从食物消化粪便，你怎么能减肥？

　　这是矛盾的说 "茶可以帮助分解脂肪，" 似乎有茶可以使人体脂肪（皮下脂肪或内脏脂肪等.）分解，这简直就是一个梦。吃的物质（食物或药物）使体内脂肪消失，没有理由，也没有副作用，这个梦想已经吸引了很多人，欺骗了很多人，也说谎下来。事实上，无论是身体发胖，或在饮食脂肪，不会因为喝茶的降低。

　　茶和红茶刺激胃酸分泌比绿茶更强大，喝减肥茶怀疑其对非常沸沸扬扬的声明。我见过的人忍受着肚子（胃酸分泌，相关的胃黏膜损伤）喝普洱茶减肥。我与学生私下说话，是她试图喝坏了肚子，以达到减肥的目的做？被误导蛮干，真是一脉相承啊。

　　还有人试图辩解与茶兴奋剂咖啡因的减肥作用。咖啡因是如此令人兴奋，基础代谢能量消耗增加，因此具有减肥效果。咖啡因的确让人更有精神头足，提高运动能力，但对基础代谢的影响不大，聊胜于无。所以，茶，咖啡，含咖啡因的饮料，因此不足以达到减肥的目的。当然，如果你愿意尝试它，我不会反对。

　　也有少数人不喝茶减肥，但不足以说明与减肥茶。因为减肥是受多种因素影响，如更改将饮食，运动，心理状态影响体重。

　　必须指出的是，有很多的减肥和保健品打着打着 "某茶"，但它不是真正的茶，但一些草药制剂，只是浸泡在饮料的形式 "茶"。无论这是另一个梦想 "茶" 减肥，或冒险 - 悄悄添加减肥药来达到减肥。