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　　随着饮食习惯和生活方式的改变，近年来脂肪肝的患病率持续上升，城市的患病率高达10％，其中25？50岁的男性。脂肪肝已成为一种常见的城市。但对于大多数人来说，考试的时候被诊断出患了脂肪肝，常有轻度，人们已经不太重视，简单地认为多运动，少吃肉就行了。事实上，有很多原因，脂肪肝的原因，必须区别对待，根据病因和治疗。

　　轻度脂肪肝不伤害“光”

　　早期的大多数脂肪肝患者没有出现明显的症状，因此不易引起重视。当有肝区疼痛，恶心和呕吐，重度脂肪肝已经到了相当的程度。对于肥胖性脂肪肝，酒精性脂肪肝，有多少人明白。然而，对于血脂异常的脂肪肝也可能导致此，没有多少人知道。事实上，高胆固醇会增加肝脏代谢负担，久而久之会影响肝功能。和肝脏脂质代谢障碍，并使能力降低，导致血脂异常，从而使脂肪肝细胞的形成大量脂质沉积。血脂代谢异常，其最重要，最突出的是引起动脉粥样硬化的危害，导致供血不足，以相应的器官或组织，导致冠状动脉心脏疾病，脑缺血发作或脑梗塞和周围血管疾病。

　　此外，糖尿病是一大主因导致脂肪肝。这是因为，通常在体内脂质代谢，葡萄糖和脂肪酸相关联的糖尿病患者可以很好地使用的，多数的葡萄糖和脂肪酸进入脂肪积聚在肝脏和向下。数据表明，糖尿病患者的脂肪肝的发病率高达41％。

　　脂肪肝的预防关键葡萄酒的控制

　　脂肪肝的预防是最重要的控制酒精。90％至95％的醇是由肝脏代谢，通常为60每千克体重小时至200mg醇，必要的代谢的，主体3至10小时，以除去任何醇。对女性饮酒的危害比男性多，女性饮酒数年，19克，每日纯酒精的酒精消费量（约182克的葡萄酒，啤酒364克），可引起肝损害； 男性饮用几年，饮酒每天可引起肝损害56克纯酒精（560克葡萄酒，啤酒1120克）的量。

　　最终看肝功能检查

　　考试结束是个好习惯，上班族，经常应酬，最好的朋友熬夜在体检专注于肝功能检查和B超检查结束。肝功能检查是肝病患者，包括血清酶，血清胆红素，血清酶胆碱等非常重要。，主要是确定脂肪肝的程度，具有非常重要的作用。肝脏影像学检查的任何变化是否发生主要是脂肪肝患者肝，影像学检查包括B超，CT，MRI，其中B超检查是最重要的，经济，准确，无创，快速，对治疗脂肪的95％的肝诊断率。

　　合理的治疗抗脂肪肝

　　合理的饮食可以帮助预防和治疗脂肪肝的，这里推荐一个粥的读者朋友们，一盏茶，一盘菜。冬瓜粥。百克洗涤新鲜瓜后，切成小块，用100克洗涤一起放入砂锅，加水煎粥适量。每日分早，晚两次服，一利尿消肿，清热止渴的作用。

　　荷叶茶：将干荷叶9克磨碎，置锅中加水适量，煎煮去渣取汁后能。喝茶，甚至2？3个月，有降血脂作用，化浊。

　　 芹菜蘑菇：400克芹菜，选择叶，根，洗涤并切成段，盐水10分钟，漂洗，排水； 50g水，蘑菇，切片； 干淀粉，醋，味精，将水加入到50ml针对酱待用； 炒锅烟菜油烧至无泡沫，放入芹菜煸炒2？3分钟，放香菇片，快速翻炒，酱油，翻炒1分钟炒熟锅速度淋入酱油。佐餐食品，具有清热平肝，益气活血的作用。主讲人：南京市中西医结合医院内科医师，中西医结合治疗亚健康专业委员会主任委员张的江苏省协会理事

　　（本次讲座由杨璞编译）