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　　一般人群的寒性体质者将有一个冰冷的尸体，还有寒冷会影响身体健康，甚至造成疾病。

　　冰冷的身体有七个性能

　　1，经常虚弱，疲劳；

　　2，手脚冰冷，凉；

　　3，容易腹泻，如热；

　　4，月经经常迟到，血块往往容易痛经；

　　5，腿容易水肿；

　　6，下肢无力方便，刺痛，容易使背部疼痛；

　　7，夜间遗尿症

　　从以上不同帐户应慎重！

　　为了消除寒气重的身体做以下

　　1，禁房事，重感冒的身体已经侵蚀了肾脏，导致非常严重的缺陷，会出现早泄性交的症状，而损失的实质只会让身体比较虚弱。

　　2，多运动，全身冰凉，可以慢慢做一些有氧运动排出，胃寒，不能出汗，否则会加重身体着凉。

　　3，多吃变暖，壮肾阳的食物。肾脏是人体的，冷的腐蚀是第一次入侵是肾，肾一定要好好调理，以进一步改善其他器官。用温水泡脚一天睡前可以用来刺激肾脏，肾脏养殖。

　　4，注意保暖冬天都必须保护自己的剩余体内阳气，睡眠礼服，一定要保护好腰部。

　　吃了感冒体重

　　1，当归鲤鱼汤

　　制作很简单，提前腌制鱼清洗干净后十五分钟，当归切丝。锅中放入当归，黄芪，枸杞酒和水后煮半小时熬闷。在放入鱼腹瓦煲内，然后把熬好的汤，热量煮沸后，小火煮一个半小时，调味。它很可能摆脱冰冷的身体，补气的。

　　2，枸杞红枣鸡汤

　　洗黑鸡切成块，陈皮，高良姜，草莓包到包材料，排水砂锅内，再放入包装材料，黑色和葱段，加料酒，葱，枸杞，红枣，煮沸后小火，直到鸡肉可以炖烂。化湿，理气和血。

　　3，枸杞肝菠菜汤

　　肝裁切纸在水中浸泡一小时。锅里放水煮增加肝开放后，煮沸，然后再冲洗干净。菠菜，全谷物洗涤以除去根。内锅加肝脏，洋葱和大蒜的结束，三花酒，转小火煮沸后，直到成泥，再加入菠菜和枸杞调料。它具有补铁的效果好。

　　4，莲藕，红豆锅筋

　　莲藕节切成段，然后浸泡豆子皮去掉。红枣洗净，去核。蹄筋切成小块。这些配料放入煲内，再加入姜，加水适量，再煮沸转小火煲2小时，调味。

　　5，百合白果牛肉汤

　　外壳被去除银杏皮肤去除，洗净，红枣。牛肉，切成薄片。放置电磁炉清洁银杏内，和姜百合，加适量水，烧开转温火，加入牛肉之后才银杏水煮牛肉煮熟调味就可以了。