回忆资讯娱乐综合资讯网

　　如图1所示，准备生产蘑菇和花椰菜

　　如图1所示，准备生产蘑菇和花椰菜。

　　2，蘑菇片，青花菜小花一方面断裂下来，用水洗涤，放入备用磁盘。

　　3，葱切成葱花，蒜切成片，放入盘中备用。

　　如图4所示，第一煮一锅水，加少许盐与水，然后将花椰菜放入沸水，煮。

　　5，直到西兰花变成绿色就可以捞出，沥干水分，放入盘中备用。

　　6，倒入油盘中的量，待油放入温水葱，蒜爆香中锅。

　　如图7所示，到锅到准备好的蘑菇，香菇炒至软化。

　　如图8所示，到准备好的花椰菜，盐，酱油翻炒是十三香。

　　9，翻炒后，出锅装盘，即可享受获得的西兰花炒蘑菇上风阻力之美。