回忆资讯娱乐综合资讯网

　　老人脸上的老化和衰老自带的权利和能力的丧失一起，你可以心静如水?如果你不能看破红尘，审时度势，而是固守原有各种想法，那么你肯定会产生大量的不健康的心理的。这些不健康心理会毫不客气地加速你的衰老。所以，心理学家提醒老年朋友，为了过上幸福和放松，我们必须避免以下6种不良心理的：

　　首先，孤独的心理恐惧

　　这是最常见于老年人的一种心理疾病，其中主要表现是自我评价过低，生存意识消极，经常不满意，抱怨他人。随着时间的推移，发生这种情况的老人将加强行为的自我约束，强化自我内心封闭，渐渐疏远社会，最终将形成一个孤独的生活方式和行为模式，并默默地承受着孤独的痛苦带来。这样的老人照顾，因为过高的期望都希望和恐惧的，也有过大的心理落差和失望，于是常常拒绝与他人联系起来，这将成为行为孤独，性情孤僻，距离身边的人越走越远。

　　二，精神抑郁

　　有些老年人心理比较脆弱，面对衰老既害怕又无奈的客观事实，这种心态如果不调整，很容易导致抑郁症。这个倔强的抑郁症，很容易让人对生活失去兴趣，人感到疲倦。所以这是很容易情绪化，动不动就发脾气，自卑常常自责，自怨自叹，严重者可有自杀倾向和行为。

　　第三，极端的心理

　　这种情绪可以表示为两个相对的趋势。一个趋势是，由于老化指向否定自己，把自己看成无用之人，经常自责，自卑，自怜和自嘲。另一个趋势是更高的，因为他的年龄，并要求别人，总是希望得到尊重他人，关心和照顾，却不考虑他人和社会的实际条件和能力。当这个愿望不能满足，其极端的心理加剧，从而自暴自弃。

　　四，心理偏执

　　有的老人生病的和可疑的，平时无病也疑，疑病多。即使他们有一些轻伤疾病也自以为是病入膏肓，无药可救。不时谈论疾病，病色变，只问，求医换药不断。这种疑病可使其在经济衰退的非常敏感的功能，一般人感觉不到或体验身体的变化也将小于的感觉疼痛，如心脏，胃肠道蠕动的跳动的变化，也能感受到。这些过度的敏感更容易加重其疑心病。

　　五，心理幻想

　　受影响的身体逐渐老化，有些老年人盼望长寿会变得更加强烈愿望。所以，他们会常常用幻想来欺骗自己，以获得暂时的心理疏导，别人想听听自己健康的恭维，等.。

　　六，死亡的恐惧心理

　　他们害怕衰老的核心是对死亡的恐惧。害怕谈论死亡，不敢探视病人，怕经过墓地和殡葬音乐听，甚至看到动物尸体太过刺激，不敢正视。

　　老年人如果发现自己有类似症状之前提到的，应当及时调整心态，所以对生活的一种正确的态度，来看待生命科学，设置生存的积极意义。如果你想继续为社会服务，老年人可根据自己的实际情况找到适合自己的工作，要相信自己的能力，相信自己存在的价值。

　　如果你觉得你的身体不舒服让亲戚或朋友陪你到医院治疗，或找人请教专业人士，而不是过分担心她的身体，不能片面强调人的微妙变化他们的态度。要相信科学。

　　独立音乐不是取悦观众，也可加入到大多数人的活动，以加强人际关系，缩短与他人的距离，以避免自我孤立，我们可以从这些不健康的心理克服或离开。否则，这些不良情绪自由裁量权将让你的身体更差，后患无穷。