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　　饮用水是太软会导致心脏疾病

　　医学专家发现，死亡率心脏疾病比软水地区水质较硬的地区，主要的原因是，镁离子的水在这些领域的含量过少，大约只有硬水四分之一。

　　镁是骨骼，牙齿和细胞质的主要成分，以及神经和肌肉活动的调节，体内酸碱平衡，各种酶的活性是密切相关的。由于缺乏体内缺乏容易镁离子的长期饮水镁的含量，引起蛋白质合成障碍，神经功能障碍，震颤，共济失调人软水地区，血管硬化和发生心肌损伤。据心肌梗死死亡病例分析，40％的镁在心肌含量较低。住在高镁含量软水地区的人应该多吃的食物，如香蕉，豆类，绿叶蔬菜，全谷类和干果。 日出

　　如果衣服不超过3天指南

　　如果别名酚酞片材引导件，它是温和持续5?8小时后施用软便被排出时，第一剂量效应可维持3-4天，许多患者便秘果导片用于治疗便秘。

　　如果睡前适当的引导，因为引起白天和夜晚的衣服肠道中影响睡眠。如果不采取持续引导，最好不超过3天。长期使用药物会刺激胃肠黏膜，可引起胃肠炎症，糜烂甚至出血，食欲肠粘膜应激，影响营养物质的吸收。长期使用会产生依赖效应，加重便秘。平时应注意饮食，多吃富含纤维的蔬菜或水果，增加体育锻炼，增强肠道蠕动，我们不能依赖泻药。

　　太极莫音乐

　　作为传统武术太极拳，气功的共同点，强调的是 "气行于意大利，以气运身，" "心脏为基础的拳击"在实践中，要达到意识的高度集中，呼吸平稳，均匀细腻，但同样重要的是达到平静，使之能达到祛病强身的效果。

　　真正全身心地打太极拳，不仅非常有利于人的身体，更重要的是让人们冷静，平静的水面，这也是对人的心理健康有益。如果音乐匹配拳，当人的做法，不禁主动迎合音乐的节奏移动的动作，也不可能不顾一切的心态。我们建议用音乐太极莫。