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　　问：可以在小O型腿伸直右腿擅长什么瑜伽?

　　你好。我是一个瑜伽初学者，练了半年多，想请教一个问题：我听说，如果你选择不风格或问题的方法，那么，O-腿会更加O，我是不是太严重，但不能看直了，我想在什么样的风格要求可以选择正确的腿型，或练瑜伽时需要注意哪些问题?谢谢!

　　回答：

　　有瑜伽特殊矫正腿型，很简单，效果也不错，建议你使用：

　　1，坐姿，直腿一起，上部和下部主体90度。

　　2，吸气，手臂上的气息，用双手握住英尺（可以是柔性的和强再次延伸前臂），更靠近所述上腿部，以维持脊柱的完整性，尽可能接近膝盖下巴或小腿。保持这个姿势，做5次深呼吸。

　　此外，在我的文章的站有两个动作也是非常有效的腿形矫正。