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　　美丽的女性本质，很多女性想把妇女寻求健康的方法，使他们的抗衰老。今天小编推荐给女性朋友进行了一些小的健康妙招，通常只是采取揉约八个部分身体的时候，你可以很容易地对老化的朋友!

　　1，揉额头

　　你可以转身擦额头上下50次，如果你能做到这一点不断地擦量，你可以让你的大脑更清醒，也能延缓皱纹。

　　2，搓手

　　你可以把你的手给了搓手在50后面，然后在50到擦你的手掌。如果你经常搓手可以促进大脑和兴奋的体中枢，提高灵活性，柔韧性和抗寒性的双手，也能延缓衰老的手。

　　3，擦鼻子

　　你可以擦用双手食指在鼻梁两侧。如果你能做到这一点经常擦鼻可引起鼻塞流，并且可以起到预防感冒和鼻炎的作用及治疗。

　　4，擦耳

　　你可以用你的手掌来回搓耳朵50倍，这样就可以在耳朵上的刺激穴位促进整体健康，并可以增强听力。

　　5，揉胸部

　　您可以左手后开始就在两肋中间 "胸腺" 每个穴位轮流搓50，如果你能经常擦胸能起到一定作用，以安抚心脏。

　　6，揉肚子

　　您可以右手后第一个左手，然后先顺时针和每个在50逆时针旋转腹对揉，经过这样可以更好地促进消化，防止消化不良和便秘。

　　7，擦腰

　　你可以擦掌心约50倍，在腰部，这样可以更好补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。

　　8，搓脚

　　先用左手在50月底搓右脚，然后右手搓左脚在50。人的脚是 "第二心脏"，可以促进血液循环，激化和增强内分泌系统的功能，加强人体的免疫和抗病的能力，耐寒性和增加脚。

　　方法女人抗老化，通过上面的介绍，您应该知道的抗衰老女人的方法，如果你不想老的快做，那么就赶快来尝试这些方法是!