原创五个简单高效的单打招式!让你成为单挑小王子丨#!
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大部分兄弟都会在打球结束之后拉上小伙伴来一场决高下的单挑。
今天就给大家分享五个单挑小技巧,让你成为球场单挑王。(单挑最好是限制三次运球,因为这样能够很好的锻炼到我们的终结能力,让你在以后的关键时刻也绝不手软。)
1、三威胁低扫
这个招式其实在看保罗和安东尼的集锦中就经常能够发现,他们在接球没有好的空间突破时,往往会用扫球的方式来调动防守。
这招的好处就是不限制与防守人的站位,无论他是放你左边或者右边,又或者正向封堵你,你都可以用这个动作来让其防守脚步发生变化。
扫球重心很低,防守很难断掉我们的球,如果遇到身高臂长的防守人时,球在上方很容易被切球,所以我们需要降低重心,让防守难以切球。
扫球的好处就在于,我本身就已经处在启动爆发点,当我顺势扫球,肩膀去找防守人的胯部,就能够顺势完成突破。
扫球时观察防守人的手部位置,如果防守人手卡在你的胯部,直接扫球投篮造犯规就完了。
2、三威胁蹬地一步后撤
在试探步时,在进攻前,试探步调动防守重心,蹬地加速一步后撤。
有时候不需要这么复杂,试探步之后,防守如果偏移较远,你有足够的投篮空间你可以选择投篮出手。
所有的招式都是建立在你有一定的投篮命中率的情况下。
3、后撤步
1、简单快捷;
2、机动性强;
3、快速摆脱防守必备形成投篮空间;
小球时代的盛行,外线球员的过人动作越来越多样!对于啊陈这样的球员来说,能扣篮就绝对不投篮。
1、护球手和沉肩:
利用速度上的优势来摆开对手完成投篮,防守很难保持重心,也就也就有了大的投篮空间。
2、后撤步的方向:
方向我们更建议用弱侧手后撤步,因为中间大大减少了脚步的调整,从而加快了后撤步后的投篮出手。
4、横侧步
5、反胯下拉回
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